Trefferliste "Sport Und Fit" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Christoph Delp

Richtig Dehnen & Stretchen

Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit Tipps zu Trainingsgeräten und Antworten a…

King Sporty & The Root Rockers

Fire Keep On Burning

Ingo Froböse

Muskeln - die Gesundmacher

WIE SIE MIT EINER GESUNDEN MUSKULATUR fit, schlank UND MENTAL IN BalanceBLEIBEN Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Musk…

King Sporty & The Root Rockers

Get On Down / Fire Keep On Burning

Ballermann Hits 2025 - XXL Jubiläumsversion

Ballermann Hits feiert in diesem Jahr 30-Jähriges Jubiläum! Aus diesem Grunde gibt es eine 3CD-Jubiläumsedition. Auf CD1 und CD2 finden sich wie gewohnt die brandneuen Hits von Mickie Krause, Lorenz Büf…

Schlank und Fit mit Hanteln

Canda stellt auf der atemberaubenden Caldera von Santorin über 25 effektive Hantelübungen vor, die den gesamten Körper straffen und insbesondere dem Busen einen natürlichen Push-up-Effekt verleihen - gänz…

Ingo Froböse

Muskeln - die Gesundmacher

DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1 Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restliche…

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

Sport- und Trainingsprogramme

Flextondul: Total Body Workout 2: Pilates / Aerobics / Yoga

World Sports Fitness Association präsentiert Original Musik von Flextondul professionelles Musik Programm.

Gabi Fastner

50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

Ingo Froböse

Anti-Bauchfett-Formel

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst.Wissen macht schlank Was genau ist Ba…

Daniela Ruppert

Das vegane High-Protein-Kochbuch

Entdecke die Welt der veganen High-Protein-Küche! Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Muskelaufbau, hält länger satt und fördert die Fettverbrennung. Dass bei der veganen …

Wolfgang Friedrich

Fit im Schulsport

"Fit im Schulsport" ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium und für das Profilfach Sport an Gemeinschaftsschulen. Es orientiert sich an den jeweiligen Bildungsplän…

Mark Lauren, Joshua Clark,

Calisthenics für Dummies

Fit werden aus eigener Kraft!Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtige…

Hanjo Fritzsche,

Spring wie ein Känguru!

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich!So kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten…

Ingo Froböse

Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natü…

Peter Simon

Tanzen lernen

Tanzen lernen richtet sich sowohl an den reinen Freizeittänzer als auch an den ambitionierten Breitensportler. Tanzneulinge können mithilfe des Buches die ersten Schritte im Selbststudium erlernen, währen…

Selina Reichert

Pole Sport - Wege zur Wettkampfvorbereitung

Das Buch ist dein umfassender Begleiter für eine strukturierte, gesundheitsorientierte und erfolgreiche Wettkampfvorbereitung. Selina nimmt dich mit auf ihre persönliche und emotionale Reise durch die Mei…

Sport und Feminismus

Sport spielt seit der Wende zum 20. Jahrhundert immer wieder eine wichtige Rolle für feministische Kämpfe. Dieser einführende Band liefert erstmals einen Überblick über historische Debatten und aktuelle K…